Кокосова вода
Естествената
кокосова вода е една от най-полезните напитки, които можем да приемаме. За
разлика от известните безалкохолни, които са пълни със синтетични вещества и
нямат полезни съставки, кокосовата вода ни дава изключително много полезни
елементи. На първо място тя съдържа в себе си ниско количество мазнини, които
обаче са полезни за тялото. Те подпомагат хормоналната ни среда и ни зареждат с
енергия, без да оказват негативно влияние върху фигурата ни.
Освен това
кокосовата вода е известна и с това, че е една от малкото напитки, които съдържа
естествено количество фибри и протеин. Тези елементи са необходими на тялото,
като фибрите поддържат храносмилателната ни система, а протеините ни дават
есенциалните за тялото аминокиселини, които поддържат мускулите, кожата, ставите
и други. Чрез кокосова вода можете да си набавяте и магнезий, който е
изключително важен за баланса на електролитната среда в тялото ни!
