Зърнени и бобови
Здравословният
начин на живот е не просто възможност, а реална необходимост. Едно пълноценно
меню трябва да включва в себе си всички хранителни групи, включително тези от зърнени
и бобови култури. Широко известен факт е, че тези храни са сред най-богатите на
фибри, които са ключови за здравето на храносмилателната ни система.
Също така всички
бобови култури са богати на желязо, мед и други полезни вещества, което ги
прави незаменима част в менюто на всеки вегетарианец или веган. Все пак те са
страхотна добавка за повечето хора, тъй като се знае, че масово се наблюдават
дефицити на желязо, мед и някои витамини от групата Б. Ако искате да се храните
здравословно, не пропускайте да си закупите висококачествени натурални продукти
от магазина на Naturalcare, включително
зърнени и бобови такива!